熏陶国粹 修身养性  学海游弋扬五千年文博智慧
 强身健体 演练太极  金陵学子圆九万里家国梦想
                           -金陵外国语学校全面推进太极拳演练掠影 

        2016秋期开学伊始，为全面推进素质教育，丰富学生的校园文化生活，发扬中华民族优秀传统文化，培养学生的竞争意识、合作意识和集体主义精神，进一步激发学生参加体育活动的热情，营造积极健康丰富的校园体育文化环境，更高层次地推进我校的体育活动建设，金陵外国语学校2016年秋期在学校全面推进太极拳练习，让太极拳成为学校常态化的活动课。

       秋高气爽，丹桂飘香，每到课间活动时段，魅力的中心广场、宽阔的绿荫场上、大气的篮球场上……，全校师生起势、左右野马分鬃、白鹤展翅……全神贯注，张弛有度, 用心揣摩太极招式，吸取太极精髓。金陵学子们打出的太极拳动作柔和缓慢，其一举一动，一意一念充分展现了太极拳的动静结合，刚柔快慢的态势，尽显太极的柔美。同学们呼吸吐纳心自在，气沉丹田手心开。无论是刚步入小学的稚嫩的一年级小朋友，还是意气风发的初中生，都沉浸其中，醉心其乐。
      太极，继承了中华传统武术的精髓，立身中正、刚柔并济，能强身健体、修身养性。金陵外国语学校将练习太极作为学校特色活动一直发展延续，让学生在强身健体的同时继承和弘扬祖国优秀传统文化，培养孩子顽强坚韧的意志品格。 24式太极动作快慢有节、蓄发互变，如行云流水，连绵不断。我校自2016年春期开展太极拳的练习活动以来，学校高度重视，成立了太极拳练习活动小组，在全校师生中全面铺开，由陈宏老师为总教练，所有体育教师为小组成员，通过学习、演练、验收，不断强化学习和提高，力争人人熟知套路，个个都验收过关。在学校总体的精心组织安排下，全校师生都能完整地熟悉太极套路。今年秋期，从未接触过太极的小金陵学子们，对此也表现出浓厚的兴趣。
     
       太极之美、太极之神韵在全校师生的以静制动、以柔克刚、以不变应万变中以完美的呈现。金陵之魅、金陵之特色因太极而更加熠熠生辉，体验太极，感受自然，感悟生活，领悟生命。金陵学子，徜徉在知识的海洋，感受着传统文化，未来的金陵精英，将会把中国精粹带出国门走向世界。